တာဝန်သိ ကစားခြင်းနှင့်
ကိုယ်တိုင် ထိန်းချုပ်မှု
843game တွင် ကစားသမားများ၏ ကျန်းမာရေးနှင့် ငွေကြေးဘေးကင်းမှုကို ဦးစားပေးသည်။ ပျော်ရွှင်မှုကို ထိန်းချုပ်ထားနိုင်ရန် လိုအပ်သော ကိရိယာများနှင့် လမ်းညွှန်ချက်များကို ဤစာမျက်နှာတွင် ပြည့်စုံစွာ ဖော်ပြထားသည်။
⚠️ သတိပေးချက်: ကစားမှုသည် ဖျော်ဖြေရေးသဘောမျှသာဖြစ်သည်။ ကစားမှုဖြင့် ဝင်ငွေရရှိမည်ဟု အာမမခံနိုင်ပါ။ အသက် 21 နှစ်နှင့်အထက်သာ ကစားခွင့်ရှိသည်။ ကစားမှုသည် ပြဿနာဖြစ်လာပါက ချက်ချင်းကူညီမှုရယူပါ။
843game ၏ တာဝန်သိ ကစားခြင်း မူဝါဒ
843game သည် မြန်မာနိုင်ငံရှိ ကစားသမားများအတွက် ဖျော်ဖြေရေးဆောင်ရွက်မှုကို ပြည့်ဝစွာ ပေးသော်လည်း ကစားသမားတိုင်း၏ ကိုယ်ရေးကိုယ်တာ ကျန်းမာရေး၊ ငွေကြေးတည်ငြိမ်မှုနှင့် ကောင်းသောဘဝအတွက် ကြိုက်သည်မကြိုက်သည် ဆုံးဖြတ်ပိုင်ခွင့်ကို အမြဲတန်ဖိုးထားသည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏ ပလက်ဖောင်းတွင် ကစားမှုသည် ပျော်ရွှင်မှုများ ဖြစ်ပေါ်ရန်သာ ဒီဇိုင်းထုတ်ထားပြီး ကစားသမားများ ဆုံးရှုံးမှုကြောင့် ဒုက္ခမရောက်ရောက်အောင် ကာကွယ်ပေးသော ကိရိယာများကို တိုးမြှင့်ပြင်ဆင်ထားသည်။
ကစားမှုသည် ဖျော်ဖြေရေးလှုပ်ရှားမှုတစ်ခုဖြစ်သည်ကို အမြဲသတိရပါ။ ကစားချင်သောဆန္ဒ မထိန်းနိုင်တော့သည်ဟု ခံစားရပါက ၎င်းသည် ပြဿနာကစားမှု၏ လက္ခဏာတစ်ရပ်ဖြစ်နိုင်သည်။ 843game မှ ထိုကဲ့သို့သော အခြေအနေများအတွက် ကူညီမှုနှင့် ကန့်သတ်ချက်ကိရိယာများ ဆောင်ရွက်ပေးနေသည်။
အသက် 21+ ကန့်သတ်ချက်
အသက် 21 နှစ်နှင့်အထက်သာ ကစားခွင့်ရှိသည်
843game ပလက်ဖောင်းတွင် အသက် 21 နှစ်ပြည့်မှသာ အကောင့်ဖွင့်ကာ ကစားခွင့်ရှိသည်။ ၎င်းသည် ငယ်ရွယ်သောသူများကို ကာကွယ်ရန်နှင့် တရားဥပဒေနှင့်အညီ ကစားမှုဝန်ဆောင်မှုပေးနိုင်ရန်အတွက် ချမှတ်ထားသော မူဝါဒဖြစ်သည်။
ကစားသမားများသည် အကောင့်မှတ်ပုံတင်ရာတွင် မိမိ၏ မှန်ကန်သောအသက်ကို ဖော်ပြရမည်ဖြစ်ပြီး မမှန်သောအချက်အလက်ဖြင့် မှတ်ပုံတင်ပါက ကစားမှုခွင့်ပြုချက် ရုပ်သိမ်းခံရမည်ဖြစ်သည်။ မိဘများနှင့် အုပ်ထိန်းသူများသည် မိမိ၏ ကလေးများ ဤပလက်ဖောင်း သုံးစွဲမှု မဖြစ်ရလေအောင် ကြီးကြပ်ကြပါ။
ကိုယ်တိုင် ထိန်းချုပ်မှု ကိရိယာများ
ကစားမှုကို ပိုမိုစိတ်ချလက်ချ ကစားနိုင်ရန် 843game တွင် ကိုယ်တိုင်ထိန်းချုပ်ရန် ကိရိယာမျိုးစုံ ထည့်သွင်းပေးထားသည်။
ငွေသွင်းပမာဏ သတ်မှတ်ခြင်း
နေ့စဉ်၊ အပတ်စဉ် သို့မဟုတ် လစဉ် ငွေသွင်းနိုင်သော အများဆုံးပမာဏကို ကိုယ်တိုင်သတ်မှတ်နိုင်သည်။ ထိုသတ်မှတ်ချက်ထက်ကျော်လွန်ပါက စနစ်မှ အလိုအလျောက် ပိတ်ဆို့သည်။ ငွေကြေးအသုံးစရိတ်ကို ကြိုတင်စီမံနိုင်သောကြောင့် ဆုံးရှုံးမှုအန္တရာယ် လျော့ပါးသည်။
ကစားချိန် ကန့်သတ်ခြင်း
တစ်ကြိမ်ကစားချိန်အတွက် အချိန်ကန့်သတ်ချက်ထားနိုင်သည်။ သတ်မှတ်ထားသောကစားချိန် ပြည့်သည်နှင့် တစ်ပြိုင်နက် သတိပေးချက် ပေးပြီး ကစားသမားကို ရပ်တန့်ရန် လှုံ့ဆော်မှု ဖြစ်ပေါ်စေသည်။ ထိုသို့ ကစားချိန်ကို ကြိုတင်ထိန်းချုပ်ခြင်းဖြင့် ကစားမှု ပမာဏ မပိုလျှံဘဲ ကျန်းမာသော ပျော်ရွှင်မှုကို ထိန်းသိမ်းနိုင်သည်။
ဆုံးရှုံးမှု ကန့်သတ်ချက်
တစ်ပတ် သို့မဟုတ် တစ်လအတွင်း ဆုံးရှုံးနိုင်သော အများဆုံးပမာဏကို ကြိုတင်သတ်မှတ်ထားနိုင်သည်။ ထိုကန့်သတ်ချက်သို့ ရောက်ရှိသည်နှင့် ကစားသမားသည် ဆက်လက်ကစားနိုင်တော့မည် မဟုတ်ပါ။ ဤနည်းဖြင့် ကစားမှုကြောင့် ဘဏ္ဍာရေး ပြောင်းလဲမည်ကို ကြိုတင်ကာကွယ်နိုင်သည်။
ယာယီ နားနေချိန် (Time-out)
ကစားမှုနှင့် ခဏနား ကင်းဝေးချင်ပါက Time-out ရွေးချယ်မှုကို အသုံးပြုနိုင်သည်။ 24 နာရီ မှ 30 ရက်အထိ ကြာမြင့်သော နားနေချိန်ကို ရွေးချယ်နိုင်ပြီး ထိုကာလအတွင်း ကစားမှုတစ်ခုမျှ ပြုလုပ်၍ မရပါ။ ကစားမှုနှင့် ဆက်ဆံရေးကို ပြန်ဆန်းစစ်ဖို့ ကောင်းသော အခွင့်အလမ်းဖြစ်သည်။
ကိုယ်တိုင် ဖယ်ထုတ်ခြင်း (Self-exclusion)
ကစားမှုသည် ကိုယ်ပိုင်ဘဝကို ထိခိုက်ကြောင်း ခံစားရပါက self-exclusion ကို ရွေးချယ်နိုင်သည်။ 6 လ၊ 1 နှစ် သို့မဟုတ် 3 နှစ်အထိ ကာလကြာရှည်သော ပိတ်ဆို့မှုကို တောင်းဆိုနိုင်ပြီး ထိုကာလတွင် မည်သည့်ကစားမှုမျှ ဝင်ရောက်၍ မရပါ။ [email protected] သို့ တိုက်ရိုက်ဆက်သွယ်ကာ တောင်းဆိုနိုင်သည်။
သတိပေးချက် (Reality Check)
ကစားနေသည့် ကြာချိန်နှင့် အသုံးစရိတ်ကို အချိန်တိုင်း စစ်ဆေးနိုင်ရန် ပုံမှန်သတိပေးချက် ပေးပို့မည်။ ကစားသမားသည် ကစားနေရင်း ငွေပမာဏ မေ့သွားတတ်သောကြောင့် ၎င်း Reality Check သည် ဘဏ္ဍာရေးတာဝန်ကို အမြဲမပျောက်ဖြစ်ရန် ကူညီပေးသည်။
ကိုယ်တိုင် စစ်ဆေးရန် မေးခွန်းများ
အောက်ပါ မေးခွန်းများထဲမှ သုံးခု သို့မဟုတ် ထိုထက်ပိုသော မေးခွန်းများအတွက် "ဟုတ်သည်" ဟု ဖြေကြားပါက ပြဿနာကစားမှု ဖြစ်နေနိုင်ဖွယ်ရာ ရှိသည်။ ကျွန်ုပ်တို့ထံ ချက်ချင်း ဆက်သွယ်ပါ။
- ကစားမှုကြောင့် မိသားစုနှင့် ဆက်ဆံရေးပြဿနာ ဖြစ်ဖူးသလား?
- ဆုံးရှုံးသောပမာဏကို ပြန်ရယူရန် ကြိုးပမ်းကာ ထပ်မံကစားဖူးသလား?
- ကစားမှုကြောင့် အလုပ် သို့မဟုတ် ကျောင်းတက်ရေးကို ချောင်ခိုဖူးသလား?
- ကစားရန် ငွေကြေးချေးဖူးသည် သို့မဟုတ် ချေးသည့်ငွေဖြင့် ကစားဖူးသလား?
- ကစားချိန်ကို ကိုယ်တိုင် ရပ်တန့်ရန် ခက်ခဲကြောင်း ခံစားဖူးသလား?
- ကစားမှုကြောင့် ဝမ်းနည်းမှု ချိတ်ဆွဲမှု သို့မဟုတ် ဒေါသဖြစ်မှု ခံစားဖူးသလား?
ကစားမှုကြောင့် ပြဿနာဖြစ်ပါက ဘာလုပ်မလဲ?
ရပ်ပြီး အနားယူပါ
ကစားမှုကို ချက်ချင်းရပ်ကာ ငွေကြေးနှင့် ကစားချိန်ကန့်သတ်ချက် ဆက်တင်ကို ချိန်ညှိပါ။ တစ်ယောက်တည်း ဖြေရှင်းရန် မကြိုးစားပါနှင့်။
Self-exclusion ဖွင့်ပါ
ကျွန်ုပ်တို့ထံ [email protected] သို့ ဆက်သွယ်ကာ ကာလကြာရှည်သော self-exclusion ကို တောင်းဆိုပါ။ 24 နာရီအတွင်း ဆောင်ရွက်ပေးမည်။
ကျွမ်းကျင်သူ အကူအညီယူပါ
ယုံကြည်ရသော ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ ကျွမ်းကျင်သူ သို့မဟုတ် ပြည်ရေ့ပြည်ကောင်း ဆေးကုသမှုဝန်ဆောင်မှုများထံ ဆက်သွယ်ကာ ဘဝပြန်ဆည်းဆာမှုကို ရယူပါ။
ကောင်းသော ကစားမှု အလေ့အကျင့်များ
ဤအချက်များကို လိုက်နာပြီး ပျော်ရွှင်မှုနှင့်အတူ ဘေးကင်းသောကစားမှုကို ထိန်းသိမ်းနိုင်သည်။
ဆုံးရှုံးနိုင်သော ပမာဏကို ကြိုတင်ဆုံးဖြတ်ပြီး ထိုပမာဏကျော်လွန်မကစားပါ။ ဆုံးရှုံးမှုကို ပြန်ရယူမည်ဟု မမျှော်လင့်ပါ။
မိမိပိုင်သောငွေဖြင့်သာ ကစားပါ။ မိသားစုဝင်ငွေ ချေးငွေ သို့မဟုတ် အရေးပေါ်ငန်းဆောင်ရန် ထောက်ပံ့ထားသောငွေကို ဘယ်တော့မျှ မသုံးပါ။
တစ်ကြိမ်ကစားချိန်ကို ကြိုတင်သတ်မှတ်ပြီး ထိုချိန်ရောက်ပါက ရပ်တန့်ပါ။ အိပ်ချိန်ကို ဖေါက်ဖျက်ကာ ကစားမနေပါနှင့်။
ခံစားချက်ဆိုးနေချိန်၊ ဒေါသဖြစ်နေချိန် သို့မဟုတ် ဖိစီးနေချိန်တွင် ကစားမှုသည် ပြဿနာကို ပိုဆိုးစေနိုင်သည်။
ကစားမှုသည် ဝင်ငွေရလမ်းမဟုတ်ဘဲ ဖျော်ဖြေရေးသဘောသာ ဖြစ်သည်ကို အမြဲသတိရပါ။ ဘဏ္ဍာရေး မှီခိုမည်မဟုတ်ပါ။
ကစားမှု အလေ့အထကို မိသားစုနှင့် ပွင့်ပွင့်လင်းလင်း ဆွေးနွေးပါ။ ၎င်းတို့၏ ဆန့်ကျင်မှုသည် ကစားသမားကို ကာကွယ်ရန် ဖြစ်သည်ကို နားလည်ပါ။
ကူညီမှု ဆက်သွယ်ရန်
ကစားမှုသည် ပြဿနာဖြစ်လာပါက တစ်ယောက်တည်း ရင်ဆိုင်စရာမလို။ 843game ၏ ဝန်ဆောင်မှုအဖွဲ့ MMT 24/7 အဆင်သင့်ရှိပြီး နားထောင်ရန် အသင့်ရှိသည်။
24/7 ဖောက်သည်ဝန်ဆောင်မှု
ကစားမှုနှင့်ပတ်သက်သော မည်သည့်ပြဿနာမဆို ကျွန်ုပ်တို့ထံ ဆက်သွယ်နိုင်သည်။ 843game ဝန်ဆောင်မှုအဖွဲ့သည် မြန်မာနံနက် 1 နာရီ (MMT) မဆိုဖြေဆိုရန် အသင့်ရှိနေပါသည်။
Self-exclusion တောင်းဆိုခြင်း
ကစားမှုကို ကာလကြာရှည် ရပ်နားလိုပါက self-exclusion တောင်းဆိုသည့် အီးမေးလ်ကို [email protected] သို့ ပေးပို့ပါ။ 24 နာရီအတွင်း ကျွန်ုပ်တို့မှ ဆောင်ရွက်ပေးမည်ဖြစ်ပြီး ထိုကာလအတွင်း အကောင့်သို့ ဝင်ရောက်၍ မရအောင် ပိတ်ပစ်ပေးမည်။
ကိုယ်ရေးကိုယ်တာ တိုင်ပင်ခြင်း
ကစားမှုဆိုင်ရာ ကိုယ်ရေးကိုယ်တာပြဿနာများ ဆွေးနွေးလိုပါက ကျွန်ုပ်တို့ထံ ယုံကြည်စိတ်ချစွာ ဆက်သွယ်နိုင်သည်။ ကျွန်ုပ်တို့သည် ကစားသမားများ၏ ကိုယ်ရေးအချက်အလက်ကို လျှို့ဝှက်ထားမည်ဖြစ်ပြီး တရားမျှတသော ဖြေရှင်းချက်ပေးရန် ကြိုးပမ်းမည်ဖြစ်သည်။
မိဘများနှင့် အုပ်ထိန်းသူများ အတွက်
မြန်မာနိုင်ငံရှိ မိဘများနှင့် အုပ်ထိန်းသူများသည် မိမိ၏ ကလေးများ ကစားမှုဆိုဒ်များသို့ ဝင်ရောက်မနိုင်ရန် ကြိုတင်ကာကွယ်ရန် တာဝန်ရှိသည်။ 843game သည် ၎င်းတာဝန်ကို ပံ့ပိုးရန် အောက်ပါ အကြံပြုချက်များ ပေးသည်—
မိဘထိန်းချုပ်မှု ဆော့ဖ်ဝဲများဖြင့် ကစားမှုဝဘ်ဆိုဒ်များကို မိသားစုကွန်ပျူတာ သို့မဟုတ် မိုဘိုင်းလ်ဖုန်းတွင် ပိတ်ဆို့ထားနိုင်သည်။
မိမိ၏ ကစားမှုအကောင့် လျှို့ဝှက်နံပါတ်ကို ကလေးများ မသိနိုင်ရန် ဂရုတစိုက် ထိန်းသိမ်းပါ။ ဘဏ်ကတ်နှင့် ငွေပေးချေမှုအချက်အလက်များကိုလည်း သေချာစွာ ကာကွယ်ပါ။
ကလေးများနှင့် ကစားမှုဆိုင်ရာ အန္တရာယ်များကို ငယ်ရွယ်သည့်ကာလမှစ၍ ပွင့်လင်းစွာ ဆွေးနွေးပါ။ ငွေကြေးတာဝန်ကို ပြဆိုသင်ပေးပါ။
စမတ်ဖုန်း screen time ကန့်သတ်ချက်များ၊ app ပိတ်ဆို့မှုများနှင့် ဘဏ်ငွေသွင်းမှုကန့်သတ်ချက်များကို မိဘမှ ကြိုတင်ဆက်တင်ထားပါ။
ကစားမှုကို တာဝန်သိစွာ ခံစားပါ
843game တွင် ကျန်းမာသောနည်းဖြင့် ကစားခံစားပါ။ ကိုယ်ထိန်းကိရိယာများ သုံးကာ ဘေးကင်းသောဖျော်ဖြေမှုကို ရယူပါ။ ပြဿနာများရှိပါက ကျွန်ုပ်တို့ အမြဲနားထောင်ပါသည်။
ဂိမ်းများကို တာဝန်သိစွာ ကစားပါ
ကစားချိန်နှင့် ဘတ်ဂျက်ကန့်သတ်ချက် ချိန်ညှိပြီးနောက် ပျော်ရွှင်မှုရှာဖွေနိုင်သည့် ဂိမ်းများကို ကြည့်ရှုပါ။